巴沙鱼柳做法大闸蟹-巴沙鱼柳怎么做好吃又减肥

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简略信息一览：

• 1、涮锅子都有什么菜

涮锅子都有什么菜

1、吃涮锅，要涮一些肉类，羊肉、牛肉，这样涮出来的锅子才有味道。其次油麦菜、大***、木耳、香菇、粉丝、虾仁、鱼丸、夹馅鱼丸、蟹棒、海带、藕片、红薯、菜花、西蓝花、莴笋、香菜、鸡肝、鸡胗、鱿鱼、鸡翅涮出来都非常好吃。推荐了冬季适用的火锅菜单：锅底：清汤最好。

2、肥牛卷：这是涮火锅时很受欢迎的一种食材，有肥瘦相间的独特口感，肥而不腻，瘦而不柴，在锅中稍微涮煮一下，变色后即可食用，肉质鲜嫩多汁。肥牛筋：口感软糯，有嚼劲，富含胶原蛋白。涮煮时间需要长一点，要煮至软烂，吸收了汤汁的味道后非常美味。

3、蔬菜： 叶类蔬菜：如菠菜、油菜、油麦菜、大***等，口感清脆，营养丰富。 根茎类蔬菜：如土豆、藕、红薯等，煮熟后口感软糯。 其他：如木耳、香菇、金针菇、蘑菇等食用菌类，以及菜花、西蓝花、莴笋、香菜等，都能为火锅增添丰富的口感和营养。

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