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简略信息一览:
11月的菜市场有什么好吃的?
1、西兰花:长势强健,耐热性和抗寒性都较强,同时,西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜***”。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,是蔬菜中的精品。另外,以西兰花的营养成分为基础,西兰花的功效也是非常显著的。
2、月不要错过这蔬菜,用它包饺子,比茴香更香,我家一周吃3次。它就是韭菜,韭菜叶含硫化物、有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效,而且味道也非常香,快跟小编一起学习这道素角瓜韭菜馅的饺子吧。
3、月至11月。马田镇属湖南省郴州市永兴县辖镇,大头萝卜上市时间为8月至11月,该当地菜市场8月至11月即可买到大头萝卜,大头萝卜营养丰富,富含丰富的维生素C、蛋白质及其他微量元素。
4、南瓜:南瓜具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效,并能增强人身体的免疫力,抵抗寒冷。山药:山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎等作用。
5、西瓜 本地小凤瓜:皮薄瓤脆,甜度高,夏季消暑必备,常见于菜市场和水果摊。秋季(9-11月)猕猴桃 蒲江猕猴桃:成都蒲江县是国家级猕猴桃标准化示范区,红心、黄心猕猴桃果香浓郁,甜而不腻,9-10月成熟。优势:红心猕猴桃无毛少籽,口感细腻。橘子/柚子 新津蜜橘:10月左右成熟,酸甜多汁,果皮易剥。
6、每年11月-次年2月,都是虾的最佳捕捞季节。油炸的虾肉饱满、鲜嫩多汁,带有淡淡的油香味,是餐桌上的佳品。如果您不想只是品尝一些常规的海鲜,那这道菜肯定会给您带来不一样的味觉体验。总的来说,湛江是一个海鲜美食的天堂,无论您要品尝到什么样的海鲜美食,这里都能够满足您的味蕾。
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