本篇文章给大家分享蓝莓馅饼做法大闸蟹好吃,以及蓝莓饼图片对应的知识点,希望对各位有所帮助。
简略信息一览:
- 1、营养早餐食谱
营养早餐食谱
1、适合6-12岁孩子的早餐有燕麦粥、鸡蛋煎饼、烤面包配花生酱、牛奶配水果、酸奶配坚果和水果、煮鸡蛋配全麦面包和牛奶、豆浆配油条和蔬菜、燕麦粥配水果和蜂蜜、蔬菜煎蛋三明治、鸡蛋羹配馒头和牛奶等。早餐是一天中最重要的一餐,因为它可以为他们提供所需的能量和营养,以支持他们的生长发育和学习活动。
2、好的,以下是为小朋友设计的营养早餐食谱大全,兼顾口感、营养均衡和趣味性:中式经典类黄金蔬菜蛋饼 材料:鸡蛋2个、胡萝卜碎20g、西兰花碎15g、面粉30g 做法:蔬菜焯水后与蛋液混合,小火煎至双面金黄,可搭配番茄酱。
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3、周一:蛋煎饺 食材:速冻饺子适量、鸡蛋1个、小葱2根、芝麻适量。做法:将速冻饺子(无需解冻)摆放在锅中,倒入适量油,小火煎至底部金黄,然后盖上锅盖焖煮至半熟。接着倒入鸡蛋液,待饺子煎熟后撒上芝麻和葱花,最后加入熟西兰花即可。
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