蓝莓馅饼做法大闸蟹好吃-蓝莓饼图片

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简略信息一览：

• 1、营养早餐食谱

营养早餐食谱

1、适合6-12岁孩子的早餐有燕麦粥、鸡蛋煎饼、烤面包配花生酱、牛奶配水果、酸奶配坚果和水果、煮鸡蛋配全麦面包和牛奶、豆浆配油条和蔬菜、燕麦粥配水果和蜂蜜、蔬菜煎蛋三明治、鸡蛋羹配馒头和牛奶等。早餐是一天中最重要的一餐，因为它可以为他们提供所需的能量和营养，以支持他们的生长发育和学习活动。

2、好的，以下是为小朋友设计的营养早餐食谱大全，兼顾口感、营养均衡和趣味性：中式经典类黄金蔬菜蛋饼 材料：鸡蛋2个、胡萝卜碎20g、西兰花碎15g、面粉30g 做法：蔬菜焯水后与蛋液混合，小火煎至双面金黄，可搭配番茄酱。

3、周一：蛋煎饺 食材：速冻饺子适量、鸡蛋1个、小葱2根、芝麻适量。做法：将速冻饺子（无需解冻）摆放在锅中，倒入适量油，小火煎至底部金黄，然后盖上锅盖焖煮至半熟。接着倒入鸡蛋液，待饺子煎熟后撒上芝麻和葱花，最后加入熟西兰花即可。

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