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感冒宜吃什么?忌吃什么?
饮食禁忌方面，感冒患者应避免食用甜腻、辛热、烧烤煎炸及***性强的调味品，以及海鱼、柿子、烟酒等。此外，饮食不节也会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮，风热感冒发热期应忌用油腻荤腥及甘甜食品，而风热感冒恢复期则不宜食辣椒、狗肉、羊肉等。暑湿感冒除了忌肥腻外，还忌过咸食物。
宜吃的食物： 富含维生素C的食物：感冒时身体需要充足的维生素C来增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等是良好的维生素C来源。 清淡易消化的食物：如米粥、面条、燕麦等，这些食物容易消化，不会给胃肠道增加负担，有助于保持充足的能量。
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风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
关于喉咙痛可以吃清蒸大闸蟹，以及嗓子疼可以吃大闸蟹的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
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