大闸蟹脂肪高吗-大闸蟹是高脂肪的吗

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简略信息一览：

1、提供优质蛋白：阳澄湖大闸蟹的蟹肉中含有丰富的优质蛋白，这种蛋白质不仅营养价值高，还特别容易被人体消化吸收，对于维持身体健康和增强体力有积极作用。提高免疫力：大闸蟹中的硒含量较高，每百克可达到57微克。

2、螃蟹的药用价值也不容忽视。它被认为具有抗结核作用，对结核病的康复有着积极的促进作用。同时，螃蟹在中医理论中被认为具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络等多种功效，对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

（图片来源网络，侵删）

3、螃蟹在传统医学中被认为具有抗结核的功效，对于结核病的康复有着积极的促进作用。不仅如此，螃蟹还有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等多种功效，是调养身体的理想选择。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病，螃蟹也具有一定的食疗效果。

1、大闸蟹的功效主要体现在以下方面：补充营养：大闸蟹富含多种营养物质，能够提供身体所需的各种营养物质，补充体力和能量。补钙强骨：大闸蟹中含有丰富的钙和磷，有助于骨骼的发育和强化，预防骨质疏松症。

2、大闸蟹的营养价值极高，富含蛋白质、脂肪以及丰富的钙、磷、铁和维生素A。日常饮食中适量食用大闸蟹，不仅能清热解毒，还能养筋活血，甚至具有防癌抗癌的功效。对于跌打损伤和筋断骨碎的患者而言，大闸蟹更是促进康复的良药。然而，并非所有人群都适宜食用大闸蟹。

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3、大闸蟹是一种具有丰富营养价值的食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。蛋白质：大闸蟹肉中含有丰富的优质蛋白质，可以提供身体所需的氨基酸。脂肪：大闸蟹中脂肪含量较高，但主要为不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。

4、螃蟹包括大闸蟹、梭子蟹等，其味道鲜美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等，具有清热解毒、养筋活血、增强体质等功效。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液等功效，主散诸热，治胃气，理筋脉，消食。

1、除此之外，大闸蟹的滋阴养胃特性为消化系统带来了益处，特别是对于胃热、口渴和口腔溃疡的人，食用大闸蟹可能带来一定的舒缓。中医理论认为，其寒凉性质有助于清热解毒和滋养血液。大闸蟹的营养价值还体现在其丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，对脑部功能和心血管健康至关重要。

2、吃螃蟹的好处：清热解毒与养筋活血：螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，具有清热解毒、养筋活血的功效。对于胃气调理、筋脉理疗以及体内能量平衡有重要作用。增强体质：螃蟹富含蛋白质和多种人体必需的营养元素，如钙、铁、硒等，是增强体质的绝佳选择。

3、抗感染，促进伤口愈合。螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。解毒功效。

4、能够清热散瘀，对于湿热黄疸、瘀滞腹痛、骨折所导致的瘀肿疼痛的人，如果适当食用大闸蟹有很好的清热散瘀的功效。能够消肿解毒，对于痈肿、疖疮的人，如果适当食用大闸蟹有很好的消肿解毒的功效。

5、女人吃螃蟹的好处：清热解毒：螃蟹性味咸、寒，有清热、散瘀、消肿解毒等功效，对湿热黄疸、产后瘀滞腹痛等不适有缓解作用。滋补身体：螃蟹富含蛋白质、微量元素和维生素，能补充身体所需营养，提高自身抵抗力。舒筋活血：螃蟹有养筋活血、补骨添髓的作用，对淤血、跌打损伤等疾病有一定的改善作用。

6、吃阳澄湖大闸蟹的好处主要有以下几点：提供优质蛋白：阳澄湖大闸蟹的蟹肉中含有丰富的优质蛋白，这种蛋白质不仅营养价值高，还特别容易被人体消化吸收，对于维持身体健康和增强体力有积极作用。提高免疫力：大闸蟹中的硒含量较高，每百克可达到57微克。

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