疼风可以吃小龙虾吗-痛风能吃小龙虾吗

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简略信息一览：

• 1、疼风要注意什么?什么食物不能吃?

疼风要注意什么?什么食物不能吃?

痛风患者饮食要注意什么？可吃的低嘌呤食物 （1）主食类：米（大米、玉米、小米、糯米等）、麦（大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等）、面类制品（精***、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕）、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯（土豆）、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

痛风患者是不能吃麻辣食物的，否则会引发或加重痛风的发生与生作，要多喝水，禁酒避免大量进食高嘌呤食物，注意保暖，预防感冒，适当的做运动，宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。

痛风患者需要注意饮食，某些食物可以帮助缓解症状并促进健康。新鲜蔬果：痛风患者应该多吃各种新鲜的蔬菜和水果。它们富含纤维、维生素和矿物质，有助于身体健康，且多为低嘌呤食物。如：苹果、橙子、菠菜、西兰花等。低脂乳制品：如牛奶、酸奶等，这些食物富含钙质和蛋白质，有助于维持身体健康。

指导意见： 痛风是一种终身性疾病，无肾功能损害及关节畸形者，经有效治疗可维持正常的生活和工作。多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常， 如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。

少吃。痛风吃含嘌呤少的食物。高嘌呤成份的食品：动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类；沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼（Herring）、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等。

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